U bent hier:

Start2Relax

Cursus of workshop Persoon en relaties

Tijdens deze reeks gaan we samen verschillende relaxatietechnieken en ademhalingstechnieken aanleren, ervaren en inoefenen. Tijdens elke sessie reiken we een andere relaxatietechniek aan die je thuis verder kan inzetten, beleven en doorleven.
Als je de volledige reeks van 5 volgt is het aan te raden (voor mensen met symptomen van stress, burn-out) om elke dag - eenmaal per dag - de geziene relaxatietechniek verder te oefenen.
Aan het begin van elke sessie staan we even stil bij jouw ervaringen. We beginnen een nieuwe sessie telkens met een "loslaat"-moment om negatieve gevoelens eruit te laten en gaan dan over naar relaxatie.
Dit is geen yoga noch meditatie.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Domein Menas
Blekkervijverstraat 20
9880 Aalter

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 27 maart 2019 tot 22 mei 2019
Leeftijd 15+
Prijs
Basistarief: 15,00 €; Reeks 5 avonden: 60,00 €
€ 15,0
Reservaties
Trefwoorden stress, beweging ontspanning relaxatie energie loslaten